Vežbe za kičmu – preporučuje balerina Drina Pešić
Bolovi u leđima su deo vaše svakodnevice? Čim ustanete iz kreveta, odmah osetite neprijatnost ili ukočenost u ramenima, vratu, lumbalnom delu? Puno sedite za računarom ili vaš posao podrazumeva dugotrajno stajanje na nogama? Živite...
Sezonska dilema: vakcinacija protiv gripa – DA ili ne?
Polako stižu hladniji dani, temperature su sve niže i uz jesenje i zimske radosti, stiže nam i sezona gripa. Da biste izbegli grip i sačuvali svoje zdravlje, preporuka Svetske zdravstvene organizacije za 2019. godinu...
Letnji izazovi: skok u hladnu vodu – uživancija ili opasnost?
Skakanje ili nagli ulazak u hladnu vodu tokom leta nosi sa sobom izvesni rizik ukoliko to činite zagrejani. Iako se plivači često vrlo lako prilagođavaju na niže temperature vode, bez obzira na to što...
Ortoreksija – zavisnost od zdrave ishrane ili nova izmišljena bolest?
Da li se može razviti zavisnost od zdrave ishrane? Šta zapravo znači hraniti se zdravo? Da li ste trenutno na posebnom režimu ishrane? Ako jeste, da li osećate krivicu ili pad samopouzdanja kada odstupite...
Krpelji – bolesti koje prenose i zaštita od krpelja
Leto svi jedva čekamo, željni sunca, svežeg vazduha i lepog vremena, kako bismo mogli što više vremena da provedemo u prirodi. Ipak, boravak u prirodi nosi sa sobom i određene rizike, između ostalog i...
Ta dosadna kandida – uzroci, simptomi, lečenje, ishrana
Kao lekar koji radi u ordinaciji opšte medicine, skoro svakodnevno se susrećem sa pacijentima koji imaju stomačne tegobe, a za koje se ubrzo ispostavi da pate od tegoba prouzokovanih gljivicama. Kandida, odnosno crevna kandidijaza,...
Putnička dijareja – „majstor kvariš“ godišnjeg odmora
U jeku sezone godišnjih odmora, kada većina teži negde da otputuje, informacije o putničkoj dijareji mogu biti izuzetno korisne. Putnička dijareja je oboljenje digestivnog trakta koje karakterišu meke, retke stolice i grčevi u stomaku....
Upala sinusa – čest problem u hladnim danima
Sa padom temperature, sve većem broju osoba javlja se problem koji im otežava funkcionisanje – upala sinusa, odnosno sinuzitis. Zapušen nos, pojačan sekret, glavobolja, bol u ušima samo su neki od simptoma. Saznajte šta...
Endometrioza – čest problem o kojem se ne govori mnogo
Endometrioza je stanje koje se relativno često javlja u reproduktivnom dobu žene, najčešće u periodu između 25. i 49. godine. Endometrijum, ili sluzokoža materice, koja u normalnim uslovima oblaže njenu unutrašnjost, u slučaju ovog...
Poremećaji ishrane – kako ih prepoznati
Svi smo mi ponekad stres ili tugu „lečili“ sladoledom ili kolačima... Ali da li znate da promene u načinu ishrane, promene u stavu prema hrani na duže staze mogu dovesti do ozbiljnih poremećaja? Dozvolimo...
- Advertisement -
